אימון קיקבוקסינג מטורף בסטודיו גוף1 חיפה

הסיבה הראשונה לאי-התמדה באימוני כושר היא שיעמום – ומצאנו לזה פתרון מעניין.

אצלנו לא מרביצים סתם לאוויר..

בסטודיו גוף1 חיפה מתקיימים אימוני קיקבוקסינג מיוחדים על שקי אגרוף עומדים. באימוני הקיקבוקס עושים שימוש בכפפות אגרוף מקצועיות תוך לימוד תנועות וטכניקה. אימון הקיקבוקס המתקיים בסטודיו הוא אימון אינטנסיבי, קצבי המשלב זריזות, כוח מתפרץ ומפתח קואורדינציה ברמה גבוהה.

המתאמנים המתחילים נדרשים ללמוד מהמאמן ולהביט סביבם ובתוך אימונים ספורים ישלטו בקצב ובתנועות האימון. ככל שהשליטה בתנועות והיכולת לבצע תנועות מהירות וחזקות משתפרת – כך גם היכולת להפיק את המקסימום מהאימונים. המתאמנים הוותיקים יותר בשיעור מצליחים להגיע לשרפה של 700 קלוריות באימון.

לקראת סוף האימון אנו דואגים לשלב גם אלמנטים של כוח על מנת להפיק את המקסימום מהשיעור שמרביתו קיקבוקס.

רוצה להתנסות באימון ניסיון  של קיקבוקסינג?